Zlagboard – personalized hangboard training

The Zlagboard is more than an average hangboard for climbers. Paired with this app, it allows for efficient training by automating hang-time and pull-up count.

Workouts:

Workouts are free, quick training sessions that you can do whenever you feel you have some extra energy.

Pro plans:

Pro plans are individualized training programs designed by professional climbers. They address a wide range of training needs, consisting of a variety of exercises. The programs typically span several months and collectively contain hundreds of exercises. Pro plans are designed by world class coaches like Ingo Filzwieser. Unlock all pro plans for one fixed fee.

Level Assessment:

You can measure your strength and stamina with level assessment, which will help you choose the training programs that fit your performance goals. You can also use this feature to measure your progress.

Competition:

Start a hang-time competition with your friends! It's up to you to choose the hang edges. The results will leave no doubt as to who can hang the longest!

New compatible boards: Mammut Diamond Finger

Please note that this app works only with the corresponding physical boards.

အဆိုပါ Zlagboard တောင်တက်သမားများအတွက်ပျမ်းမျှ hangboard ထက်ပိုပါတယ်။ ဒီ app ကိုအတူတွဲ, ကအချိန်ဆွဲထားခြင်းနှင့်ဆွဲထုတ်-up, count ကကို automation ခြင်းဖြင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ရေးဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

လေ့ကျင့်ခန်း:

လေ့ကျင့်ခန်းသင်အချို့သောအပိုစွမ်းအင်များခံစားရအခါတိုင်းသင်ပြုနိုင်သည်ကိုအခမဲ့, အမြန်သင်တန်းဖြစ်ကြသည်။

Pro ကိုအစီအစဉ်များ:

Pro ကိုအစီအစဉ်များကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်တောင်တက်သမားကဒီဇိုင်းသီးခြားလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်ဟု, လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များကို၏ကျယ်ပြန့ဖြေရှင်းရန်။ အဆိုပါအစီအစဉ်များကိုပုံမှန်အားလပေါင်းများစွာ span နှင့်စုပေါင်းလေ့ကျင့်ခန်းရာပေါင်းများစွာဆံ့။ Pro ကိုအစီအစဉ်များကို INGO Filzwieser တူသောကမ္ဘာ့အဆင့်အတန်းမီနည်းပြကဒီဇိုင်းနေကြသည်။ တဦးတည်းပုံသေကြေးအားလုံးကိုလိုလားသူအစီအစဉ်များကိုသော့ဖွင့်။

level အကဲဖြတ်:

သင်စွမ်းဆောင်ရည်ရည်မှန်းချက်များ fit သောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုရှေးခယျြကူညီပေးပါမည်သည့်အဆင့်အကဲဖြတ်, နှင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိ, လုံကိုတိုင်းတာနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာရန်ဒီ feature ကိုသုံးနိုင်သည်။

ပြိုင်ပွဲ:

သင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်အတူတစ် Hang အချိန်ယှဉ်ပြိုင် Start! ဒါဟာ Hang အနားရွေးချယ်ဖို့သငျသညျအထိပါပဲ။ အဆိုပါရလဒ်များအရှည်ဆုံးဆွဲထားနိုင်သူအဖြစ်သံသယရှိစရာမစွန့်ခွာမည်!

နယူးသဟဇာတပျဉ်ပြား: Mammut စိန် Finger

ဒီ app ကိုသာသက်ဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပျဉ်ပြားနှင့်အလုပ်လုပ်တယ်သတိပြုပါ။